반응형 식단2 혜리 작년부터 'NO탄수화물' 식단…올 크리스마스까지 지키기 혜리 작년부터 'NO탄수화물' 식단…올 크리스마스까지 지키기 혜리가 올해 크리스마스 때까지 탄수화물을 끊겠다고 선언했다는 소식이 전해졌다. 유튜브 채널 'TEO 테오'에는 '토크 하드혜리하고 웃음은 하늘이 도훈 날 | EP.45 이혜리 김도훈 | 살롱드립2'이라는 제목의 영상이 업로드 되었다. 이날 혜리는 "작년 12월부터 지금까지 정제된 탄수화물과 밀가루, 밥, 빵, 면을 끊었다"고 밝혔다. 그녀는 "탄수화물을 안 먹고 어떻게 사냐"는 의문에 대해 "우리 생각보다 탄수화물이 진짜 많이 들어가 있다"고 설명했다. 이어서 "제가 목표를 정했다. 다 언제까지 할 거냐고 묻더라. 그래서 선언하려고 한다"며 "올해 크리스마스 때까지 탄수화물을 끊겠다"고 말했다. 최근 혜리는 자신의 유튜브 채널을 통해 '쉬는.. 2024. 6. 19. '54세' 엄정화 불타는 식단과 운동으로 '타오르는' 몸매 완성하기 '54세' 엄정화 불타는 식단과 운동으로 '타오르는' 몸매 완성하기 "엄정화가 파리 패션위크를 앞두고 철저한 자기 관리를 자랑했다는 소식이 전해졌다. 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '파리 패션위크에서 운동하고 식단하고 운동하고 식단하는 72시간 브이로그(feat.뮈글러쇼)'라는 제목의 영상이 게재되었다. 엄정화는 비행기에서 내려 호텔로 이동하면서부터 "오늘은 저녁을 먹지 않겠어"라고 다짐했다. 그리고 다음날 일어나자마자 공복 운동에 나섰다. 그는 "운동을 간 다음에 아침 먹으러 갈 거다"며 운동 필수품인 아르기닌을 챙겼다. 엄정화는 팔굽혀 펴기를 선보이며 "처음 하시거나 너무 힘들면 저처럼 무릎을 바닥에 대고 해보세요"라고 조언했다. 팔굽혀 펴기를 마치고 식당을 찾은 엄정화는 "빵을 .. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
